رجيم سالي فؤاد السريع لتخسيس الوزن يعد من أكثر الأنظمة التي وجدت إقبالاً كبيراً لما يحتويه على عناصر غذائية قيمة، متنوعة ما بين مختلف الأطعمة والمكونات التي تمد الجسم بالطاقة والنشاط في نفس الوقت يساعد على حرق الدهون والتخسيس بشكل صحي وسليم.
رجيم سالي فؤاد للتخسيس
رجيم صيامي سالي فؤاد يمكن من خلاله الحصول على الوزن المثالي، ويعمل على خفض معدلات ضغط الدم ويقلل نسب الكوليسترول في الدم، كما يساعد على السعرات الحرارية، وهو عبارة عن حمية نباتية غذائية لا يتضمن البروتينات وجميع مشتقاته.
يعتمد الرجيم الصيامي لسالي فؤاد على الخضروات والبقوليات وهو من الأنظمة التي يسهل التعامل معها بدون أن يترك أي آثار سلبية على الصحة والجسم، ويوفر نتائج سريعة وإيجابية ويساعد على التخلص من الوزن الزائد.
ما هو رجيم الماء لسالي فؤاد
يعد رجيم الماء سالي فؤاد هو طريقة فعّالة في انقاص الوزن فهو يخلو من السعرات الحرارية، كما يزيد من الشعور بالشبع خلال اليوم، حيث يعمل على زيادة معدل حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
كما أن تناول الماء على الريق يعتبر من الأمور الصحية حيث يساعد على تنظيف الخلايا والمعدة وكذلك الأمعاء الدقيقة، كذلك يصفي الدم، والتخلص من السموم، بالإضافة إلى علاج الإمساك والقولون.
شاهد: معدل السكر الطبيعي في الدم صائم وفاطر
فوائد رجيم الماء السحري
- يمنع تكون الدهون في أجزاء الجسم مما يساعد على التخلص من الكرش والسمنة.
- يعزز عملية التمثيل الغذائي والقدرة على حرق السعرات الحرارية.
- يمنع حدوث التشنجات العضلية، كما يحسن أداء العضلات بصورة منتظمة.
- الوقاية من الجفاف مما يعني عدم تعرض الجسم للإجهاد.
ما هي نصائح سالى فؤاد للتخسيس
قدمت خبيرة التغذية سالي فؤاد عدد كبير من النصائح للأشخاص الراغبين في تقليل الوزن والتخلص من السمنة المفرطة وهي على النحو التالي:
- من نصائح سالى فؤاد للتخسيس عدم تناول السكريات والنشويات وكذلك الفواكه بعد المغرب لأن تلك الأنواع من الأطعمة تعمل على تخزين الدهون بالجسم.
- تناول الأطعمة في معدل بسيط بما لا يتجاوز عن 200 سعرة حرارية.
- الحفاظ على معدل السكر الطبيعي داخل الجسم لأنه يساعد على مستوى الحرق خلال اليوم.
- التقليل من المشروبات المحلاة بالسكر، والدقيق.
- الاهتمام بالأطعمة التي تحتوي على البروتينات فهو يساعد على توفير الشعور بالشبع طوال اليوم.
- الاهتمام بتناول الماء طوال اليوم أنها تساعد على توفير الشعور بالشبع، كما أنها تساعد على ترطيب الجسم.
المصدر:
https://ajcolera.org/?p=646
