يعنى السكر التراكمى ،التصاق الجلوكوز مع كرات الدم الحمراء في الجسم ويسمي الهيمجلوبين السكري ،حيث ان جسم الانسان لا يتسطيع التحكم بنسبة الجلوكوز فى الجسم بشكل صحيح وفعال وكل هذا يؤدي الى تراكم والتصاق الجلوكوز بكريات الدم الحمراء في الجسم .
يتم فحص السكر التراكمي بطريقة منتظمة لفترة تتراوح من ثلاثة الي سته اشهر، لان زيادة السكر في الدم ينعكس بالسلب علي الانسان ،حيث ان زيادته تضر بالاوعية الدمويه مما يوثر علي العينين لذلك اجراء اختبار السكر مبكرآ ب جهاز قياس السكر يعد امرآ جيدآ .
طرق الوقايه من مرض السكري
1- هناك عده طرق منها تقليل السكر والكربوهيدرات في الطعام ،لان
• الاطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات تزيد من الانسلوين ومستوي السكر في الدم
• وبالتالي يجعل الاشخاص المعرضين للاصابه بالسكر أكثر عرضة واسرع في الاصابه به .
2- معالجة السمنة وتخفيف الوزن
• لان زيادة الدهون في الجسم يزيد من الالتهابات وهذة الدهون تقاوم الانسولين ، وذلك يزيد خطر مرض السكري ،ويجعلك اكثر عرضه للاصابه به
• تخفيف الوزن حتي ولو بقدر قليل فأن ذلك يساعد في تقليل خطر السكري ويمكنك اجراء متابعة لمستوي هرمون و تحليل الغدة الدرقية .
• زيادة الدهون في مناطق في مناطق متتعدة من الجسم وخاصه الاعضاء المحيطة بالبطن تعمل علي مقاومة الانسلوين وخاصه الدهون علي الكبد .
3- ممارسة الرياضه ايضا تعد من الامور الهامه فى تجنب الاصابة بمرض السكري ، حيث ان مستوي السكر في الدم يكون تحت السيطرة عند ممارسة التمارين الرياضيه.
4- زيادة فيتامين “د”
يتحكم فيتامين د في مستوي السكر في الدم فان نقص فيتامين د في الجسم يذيد من خطر الاصابة بجميع انواع السكري .
ماهو فحص السكر التراكمي A1C ؟
تحليل HBA1c يعنى فحص السكر التراكمي وهى اختصار لكلمه Hemoglobin A1C ،وهو فحص مخبري للدم يقيس مستوي السكر في الدم لاخر ٣ اشهر . فهو مفيد لتشخيص مرض السكري ، فيتم التشخيص عندما يكون مستوي الفحص ٦,٥ % .
وتستطيع تقدير معدل السكر في الدم رقميآ عند معرفة نتيجة فحص السكر التراكمي A1C ، فيساعد ذلك في مراقبة سير مرض السكري.
طريقة اجراء تحليل السكر التراكمي A1C
عند فحص هيموجلوبين A1C تتم سحب عينه دم من الوريد وفي حال سحب عينه الدم. ترسل الى مختبر الدم لتحليلها . ونشير انه لا يوجد داعي لاي استعدات خاصه قبل عمل التحليل مثل الصيام وما الى ذلك ولا توجد اى تعليمات فيما يخص بعد انتهاء عمل التحليل ، فيمكنك مباشرة اعمالك حال الانتهاء من الفحص .
ويتم الابلاغ عن نتيجة فحص A1C كنسبه مئوية ،فكلما ارتفعت النسبة ، ارتفعت مستويات الجلوكوز في الدم .
• حيث ان الاشخاص الذين لا يعانون من مرض السكر تتراوح نسبة الهيمجلوبين لديهم عاده بين 4,5 -6 %
• واذا كانت نسبتك تتراوح بين 5,7 – 6,4 % فذلك يكون فى مرحلة ماقبل السكر والتى تعنى خطر تعرضك للاصابة بالسكري كبير جدا .
• اما بالنسبة لمرضى السكري الفعليين فتصل بهم النسبة الي 6,5 – 7 % مع العلاج وقد تزيد ايضا في حالات معينه فاذا زادت نسبة السكر التراكمي عن الهدف المطلوب فقد يقترح الطبيب تغير خطة العلاج .
تعرف علي :ماهو دواء كلوفاج ..الاثار الجانبية ودواعي الاستعمال
واخيرًا لتجنب مرض السكري او حدوث اى مضاعفات يجب اتباع سبل الوقاية السابقة وتناول الاطعمة الصحية وممارسة الرياضة للمحافظة على صحه الجسم وعدم تناول الطعام الذي يحتوى علي دهون ،ووضع القليل من الملح في الطعام ومراعاه ايضآ معدل الضغط الطبيعي ، واذا شعرت بهبوط يجب تناول قطعة حلوى او قطعة من السكر الجاف واذ كنت تعانى من اضطرابات بصرية تصل الى فقدان مؤقت فى الرؤية فيجب عليك متابعة ومعرفة انواع الصداع .
للمذيد تعرف علي : ماهو المعدل الطبيعي للسكر في الدم ؟ وكيفيه قياسه
شاهد ايضًا:افضل فيتامين للاطفال التركيز و زياده النمو
المصدر :
healthline
clevelandclinic
https://itec-sde.net/?p=171
